Достоинства электрических лампочек сегодня перечислять не требуется: все вы о них и так знаете. Но есть в искусственных источниках света и скрытая опасность. О ней мы поговорим в этой статье.
Сначала предлагаем вам перенестись в далекое прошлое на несколько тысяч лет назад. Деревья тогда были выше, трава зеленее, воздух чище, а доисторические животные куда активнее и опаснее, чем их чучела в нынешних музеях. Первые люди и их предки, как и мы, в темноте видели не слишком хорошо. Поэтому их образ жизни был в основном дневным, а устройство мозга и органов зрения формировалось под лучами Солнца. Потому-то дневное светило для нас и является самым естественным и безопасным «фонарем» из всех возможных.
Шли века. Неугомонные «человеки» стали настолько загружены заботами, что продолжительности светового дня им хватать перестало. Тогда они начали использовать костры и факелы не только для защиты от животных в ночное время, но и для освещения. Прошло еще несколько десятков веков, и в уже больших и комфортабельных домах людей появилось газовое, а затем и электрическое освещение. Долгое время лампы накаливания устраивали нас всем, кроме, разве что, цифр в счетах за электроэнергию. Когда мир начали завоевывать энергосберегающие технологии, на прилавки поступили принципиально новые источники света. К примеру, люминесцентные лампы. Однако примерно в то же время исследователи стали изучать пагубное влияние неровности светового потока на организм. Такая неровность больше всего выражена в газоразрядных лампах, хотя в той или иной степени присутствует и в других источниках света. Оказалось, что вред, наносимый здоровью пульсацией светового потока, может оказаться гораздо больше, чем можно было предполагать.
Что такое световая пульсация
Большинство из нас об этом не задумывается, однако сияние привычных всем лампочек не такое непрерывное, как может показаться. В действительности же оно мерцает. Происходит это из-за колебаний силы тока внутри электросети или же самих осветительных приборов. В большинстве качественных светодиодных источников света этот эффект нивелируется специальной микросхемой — драйвером. Однако, во-первых, некоторые нечистые на руку производители не ставят эту деталь в свои изделия. Во-вторых, даже хороший драйвер со временем может выйти из строя, как и любой другой электронный компонент. Конечно, лампочка тогда не начнет зажигаться и гаснуть, как в «ужастиках», но невидимые для наших глаз изменения яркости все же появятся. Невидимыми они будут по той же причине, по которой вы не видите мерцания экрана телевизора, смартфона или монитора — все дело в частоте. Если она превышает 50 Гц, перепады яркости становятся незаметными для наших глаз. Однако выявить их можно, направив камеру своего телефона на вызвавшую подозрения лампочку. Подробнее об этом и других методах определения пульсации света мы говорили на нашем канале в Яндекс-дзен.
Вред невидимого мерцания
В чем же опасность перепадов яркости, если глаз, как мы сказали, их не видит. Все дело в том, что, если их частота не превышает 300 Гц, их на подсознательном уровне фиксирует мозг. И это не идет ему на пользу. Например, до превышения порога в 120 Гц световая пульсация истолковывается нашим «процессором» как сообщение, которое необходимо расшифровать. Конечно, сделать этого не получается, но наш упорный мозг так легко не сдается и пытается декодировать «послание» снова и снова. Исследователи установили, что таким образом он может безуспешно работать с 4 различными источниками света одновременно. Ощущаем ли мы это? Естественно! Вспомните, как после долгого и здорового сна вас внезапно клонило в дрему на школьном уроке? Причиной могли быть именно старые лампы, которые нередко забывают вовремя заменить. На самом деле быстрая утомляемость — лишь один из эффектов пульсации света. Также среди них присутствуют:
- снижение концентрации;
- усталость наших глаз: сухость, резь, ощущение давления;
- резкая смена настроения, иногда чувство тревоги, внутреннего дискомфорта;
- беспокойный сон;
- боль в голове;
- обострение неврологических заболеваний;
- проблемы с пищеварением;
- сбои биологических ритмов организма.
В большинстве случаев эти эффекты сразу может заметить не каждый. Многое зависит от конкретного организма. Большая часть негативных ощущений обнаруживают себя только после нескольких часов, проведенных при мерцающем свете. Поэтому, если такие лампы висят, скажем, в коридоре, то нет ничего страшного. Ведь вы проводите там всего несколько минут в день.
